HSPって何？

HSPって知ってますか？

HSP(Highly Sensitive Person)とはアメリカの心理学者、エイレン・N・アーロン博士が見つけ出した気質のことです。

HSPの人ってどれくらいいるの？

どの国にも15％～20%ほどいるようです

HSPの特徴とは？

・相手と自分との境界線が薄い

・共感性が強い

・疲れやすい

・自己否定が強い

など様々な特徴があります！

まとめ

HSPは先天的な気質です。そしてHSPは病気ではなく大切な気質です。

自分疲れやすいな、共感性が強いなと感じたらHSPの本や資料を読んでみてください！

おすすめのHSPの本👇

敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本